مشاوره تغذیه چاقی

همانطور که گفته شد، کمبود بیش از اندازه وزن نیز می تواند مانند اضافه وزن بیش از حد، مشکلات جدی و فراوانی را برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد. از طرفی وقتی صحبت از افراد لاغر می شود، متوجه تفاوت های سیستم بدنی هر یک از آنها خواهید شد. به عنوان مثال  برخی از آنها از بی اشتهایی شدید گله می کنند و برخی دیگر می گویند به رغم خوردن مقدار زیاد غذا، همچنان لاغر و سبک وزن هستند!

از اینها گذشته، اینکه چه مواد غذایی را در چه مقدار مصرف کنیم، چیزی نیست که افراد عادی بتوانند تشخیص دهند؛ زیرا موارد بی شماری یافت میشود که خودسرانه تصمیم به گرفتن رژیم چاقی گرفته اند و با پرخوری به بیماری های زیادی مبتلا شده اند و مجددا برای حل مشکلات خود به پزشک مراجعه کرده اند.