مشاوره تغذیه لاغری

به طور کلی مراجعه به پزشک تغذیه برای دریافت برنامه‌های غذایی مناسب به همۀ افراد توصیه می‌شود، اما در این میان بعضی از افراد و گروه‌ها باید به دلیل برخی مشکلات و اضافه وزن حاد، در اسرع وقت مشاوره لاغری دریافت کنند.

 افرادی که به هرکدام از بیماری‌های زیر مبتلا شده‌اند، باید با استفاده از راهنمایی های یک دکتر تغذیه، کاهش وزن خود را در اولویت قرار دهند:

• افراد دارای فشار خون؛
  فشار خون در اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود که یکی از آنها چاقی و اضافه وزن است. مصرف مواد غذایی مختلف نیز تأثیر زیادی در کاهش یا افزایش فشار خون دارد. فشار خون معمولاً در طی سال‌ها و بدون هیچ علائمی اتفاق می‌افتد و می‌تواند آسیب‌هایی به مغز، عروق، قلب و دیگر اندام‌ها وارد کند. مشاور لاغری با ارائه یک برنامه درست و اصولی به شما کمک خواهد کرد که جلوی پیشرفت این بیماری را با کاهش وزن اصولی بگیرید.

• مبتلایان به قند خون (دیابت نوع 1 و 2)؛
  قند خون و دیابت ارتباط مستقیمی با نحوه، کیفیت و میزان غذایی که افراد می‌خورند دارد، معمولا تغذیه نادرست باعث چاقی موضعی مفرط این افراد میشود. بنابراین با اصلاح تغذیه و داشتن یک برنامۀ غذایی درست، می‌توان دیابت نوع 1 و 2 و افزایش وزن بیماران مبتلا به این بیماری را تا میزان زیادی کنترل کرد.

• مبتلایان به بیماری عروق کرونر(Coronary Artery Disease)؛
  وظیفۀ عروق کرونر خون‌رسانی به ماهیچه‌های قلب است، ایجاد هر اختلالی در فرایند عروق رسانی اکسیژن و مواد مغذی به قلب را با مشکل مواجه خواهد کرد.
  یکی از دلایل اصلی این اختلال اضافه وزن و چاقی است، بنابراین لازم است افراد چاق با مراجعه به مشاور تغذیه لاغری و دریافت برنامۀ ورزشی و غذایی مناسب، وزن خود را کاهش دهند.

• بیماری‌های کیسه صفرا؛
  چاقی ارتباط مستقیمی با افزایش احتمال ابتلا به سنگ کیسۀ صفرا دارد، سنگ‌های کلسترولی کیسه صفرا (Cholesterol gallstones)، در اثر مصرف بیش از حد کلسترول ایجاد می‌شوند و مشکلات زیادی برای فرد مبتلا در پی خواهند داشت.
  اگر چربی اضافه دور شکم و معده باشد، احتمال ایجاد بیماری‌های کیسه صفرا نیز افزایش خواهد یافت، دریافت مشاوره کاهش وزن می‌تواند با یک برنامۀ غذایی اصولی و کم کلسترول شما را در روند کاهش وزن کمک زیادی نماید.

• بیماری کبد چرب (Fatty liver disease).
  یکی از عوارض شایع چاقی‌های شکمی، چرب شدن کبد و در نتیجه بزرگ بودن آن است و ریسک ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش خواهد داد. اگر شما هم چربی شکمی دارید، می‌توانید با مراجعه به متخصص لاغری، برنامه‌های ورزشی و رژیم غذایی لاغری شکم را دریافت کنید.

کسانی که اضافه وزن دارند، علاوه بر مشکلات گفته شده امکان ابتلا به برخی بیماری ها نظیر سرطان، توقف تنفسی در خواب، افزایش احتمال سکته مغزی و... نیز در آنها افزایش خواهد یافت، این افراد لازم است از یک مشاور تغذیه، برنامه‌ غذایی مناسب دریافت کنند و از این طریق جلوی ریسک‌ ابتلا به بیماری های حاد را بگیرند.