تیم مشاورین لاغری
لاغری سریع در چند روز؛ کاهش وزن سریع تنها با مصرف یک قرص؛ کوچک کردن شکم با پوشیدن یک لباس مخصوص! اینها تنها بخشی از تبلیغاتی هستند که همه روزه سعی در فروش محصولات لاغری و کاهش وزن تحت عنوان مشاور لاغری به مشتریان در سراسر دنیا دارند. اما آیا اعتماد به ادعای مطرح شده در این تبلیغات و استفاده از محصولات آن ها واقعا کارساز است؟ یقینا خیر؛ چرا که یک نسخه لاغری واحد برای افراد مختلف قابل استفاده نخواهد بود؛ و این امر نیازمند مشاوره تغذیه لاغری است.
مشاور لاغری تنها فردی است که می تواند به فرد برای رسیدن به اندام ایده آل و وزن دلخواهش کمک کند. در این مسیر، مشاور کاهش وزن با در نظر گرفتن شرایط اختصاصی شما شامل قد، وزن، سن، سوابق پزشکی و وضعیت جسمانی، برنامه غذایی و نیز ورزشی مختص شما را تدوین نموده و نه تنها تا پایان مسیر کاهش وزن و لاغری همراه شما خواهد بود، بلکه بر عملکرد شما نیز نظارت خواهد کرد.
مشاور لاغری کیست و چه وظایفی دارد؟
در گذشته افراد برای رسیدن به وزن ایده آل خود راه های طاقت فرسا و سختی را امتحان می کردند، ولی اکنون با تحقیقات و مطالعاتی که دانشمندان در این زمینه داشته اند روش های نوینی را خلق کردند که افراد دارای اضافه وزن بتوانند به راحتی وزن خود را کم کنند. در واقع در این روش ها افراد بدون داشتن رژیم های سخت و تمرین های ورزشی طولانی مدت وزن خود را به ایده آل نزدیک می کنند، از جمله این روش ها که بر عهده مشاور لاغری می باشد کار با ذهن مراجعه کننده است که این خود سبب آمادگی ذهنی افراد برای کاهش وزن می باشد.
اما در کنار کاهش وزن افراد مساله مهم تری به اسم مشاور لاغری وجود دارد. در واقع مشاور لاغری همواره در مسیر کاهش وزن در کنار ما هست و با انگیزه و راهنمایی های موثر می تواند ما را به هدفمان نزدیک تر کند. مثلا در زمان ارائه خدمات مشاور لاغری از بروز برخی مسائل مانند افتادگی پوست، ضعف و بی حالی و ... جلوگیری می کند. به همین دلیل است که در زمان کاهش وزن وجود مشاور لاغری نقش به سزایی در لاغری اصولی افراد دارد.
عوامل موثر در مشاوره لاغری
در مشاوره لاغری نکاتی هست که باید رعایت شود تا نتیجه مطلوب حاصل گردد. این نکات عبارتند از:
1- گرفتن اطلاعات کامل جسمی و روحی
2- داشتن اطلاعات وزن و قد
3- هدف از کاهش وزن
5- میزان تمایل به غذا خوردن
و از همه مهم تر، مقدار کاهش وزنی که مورد نظر فرد است.
نکات موثر در رژیم لاغری که توسط مشاور لاغری ارائه می شود:
رژیم لاغری ای موثر است که مشاور در تهیه آن به شرایط بدنی فرد و نکات مختلف توجه کند؛ که در ادامه به بررسی چند نکته مهم در مورد رژیم ای که توسط مشاور لاغری ارائه میشود می پردازیم:
- مشاور لاغری باید متناسب با گروه سنی افراد، رژیم را ارائه می دهد.
- به اندازه آنالیز یک فرد روانشناسی را به طور مختصر بلد باشد.
- یکی از شرایط لازم برای مشاور لاغری انعطاف پذیری او می باشد که با هر شخص متناسب با وضعیت او برخورد کند.
- به روز باشد و از رژیم های جدید و تکنولوژی جدید با خبر باشد.
- مشاور لاغری باید برای مراجعه کننده خود وقت کافی را بگذارد.
- به طور مداوم مراجعه کننده را چک کند حتی در صورت نیاز رژیم غذایی و ورزش او را تغییر دهد.
و همچنین یک مشاور لاغری خوب از ورزش در کنار رژیم متناسب با ساختار جسمی هر فرد استفاده می کند.
مشاور لاغری آنلاین
با توجه به دنیای تکنولوژی که روز به روز در حال گسترش می باشد بدون نیاز به وقت گذاشتن می توان از مشاور لاغری آنلاین بهره برد. به این صورت که مشاور لاغری با واتساپ یا هر برنامه ارتباطی دیگر با ما در تماس است و شرح حال و مسائل پیش آمده در طول دوره رژیم را با او در میان می گذاریم.
در این صورت افراد مراجعه کننده دیگر نیاز نیست وقت خود را در مسیر رفت و آمد بگذارند؛ که این زمان بسیار زیاد، سبب کنار گذاشتن رژیم بعد از مدتی می شود. این امر می تواند انگیزه ای مناسب برای کسانی که زمان محدودی در طول روز دارند باشد.
محمد کریمی
متخصص تغذیه لاغری
آزیتا زارعی
دکترای تغذیه
ماندانا محمدی
متخصص تغذیه چاقی
علیرضا متین زاده
دکترای تغذیه
اعضای مشاورین لاغری هویج کلینیک
اعضای تیم ما، حرفه ای، با تجربه، پرانگیزه، پر انرژی، خلاق و صبور هستند.
ما یک تیم حرفه ای و خوش ذوق هستیم که دوست داریم کارها را به بهترین نحو انجام دهیم تا مشتریانمان خود را راضی و خوشنود کنیم.
سوالات متداول تیم مشاورین لاغری
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است
