افزایش وزن طی دوران بارداری فرآیندی طبیعی‌ست. هرچند اجرای رژیم‌ غذایی قبل و حین بارداری از چاق شدن افراطی مادران جلوگیری می‌کند. بسیاری از مادران ترجیح می‌دهند با حفظ سلامت خود و نوزادشان، رژیم لاغری خود را از دوران شیردهی آغاز کنند.

تغذیه با شیر مادر ممکن است به کاهش وزن بعد از بارداری کمک کند، اما میزان وزنی که افراد مختلف از دست می‌دهند یکسان نیست. در دوران شیردهی، به طور معمول ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری در روز سوزانده می‌شود. دریافت تغذیه مناسب مادران شیرده از متخصصان و مشاوران تغذیه، ایمن‌ترین راه برای کاهش وزن بعد از بارداری است.

متخصصان تغذیه با بررسی میزان وزنی که در بارداری به مادر اضافه شده، میزان کالری مورد نیاز در دوره‌ی شیردهی و عوامل دیگر، رژیم اصولی کاهش وزن دوران شیردهی او را تنظیم می‌کنند. کلینیک هویج به جهت آسایش مادران، رژیم آنلاین دوران شیردهی را به مجموعه خدمات خود اضافه کرده است.